Comment gérer l’intersaison ? L’hiver va arriver. Avec lui vient le temps de l’intersaison, les compétitions cessent, les cyclos s’interrompent, et vue la chute des températures, il est fort logique que les simples amateurs que nous sommes diminuent leurs sorties et entraînements. L’intersaison, c’est aussi le moment de réfléchir à son alimentation, en répondant à la question « comment gérer

Gérer les fringales à vélo « Le vélo est un sport exigeant. L’effort peut être long, intense, à tout moment, vous risquez une baisse de régime, voire carrément une fringale. Qui n’a pas connu cette panne sèche, ce trou noir, ce moment où vous vous sentez scotché au bitume, incapable d’avancer, bref, sans aucun carburant disponible ? La bonne nouvelle est